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为什么喝水都会胖(喝水多了体重第二天涨)

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  • 肥胖或内分泌和代谢问题

    肥胖的原因有很多,其中一部分与内分泌密切相关。

    “对于一些喝水就觉得胖的人来说,成都app软件开发公司通常是内分泌失调,会导致他们的消耗量减少。而且这些人往往基础代谢率低,内分泌激素水平低,但胰岛素水平高。各种因素让他们吃一点就容易胖,也就是人们常说的‘易胖’。”

    除了身体素质,徐谷根主任还提到,性别和年龄也会影响肥胖。从性别来看,女性比男性胖;从年龄来看,人到中年容易发胖。

    “为什么说女性比男性更容易肥胖?一般来说,成都app软件开发公司在体力劳动中,男性占多数。此外,女性的内分泌和体质也与男性不同。男性以肌肉为主,女性脂肪略多。而且很多女性生完孩子后体重往往会增加。所以女性肥胖的比例高于男性肥胖的比例。”

    从年龄来看,人到中年容易发胖主要有三个原因。一是经济形势好转,他们吃得更多;二是体力劳动相对减少;第三,年轻的时候身体发育需要大量的能量,但是到了中年,身体不再处于生长状态,每天消耗的能量减少,新陈代谢变慢,所以中年容易发胖。

    对于那些容易肥胖的人来说,成都app软件开发公司减肥是一项艰巨的挑战。许根主任指出,认为自己肥胖的人,可以去正规医院的内分泌科做一个系统的检查,看看是否有内分泌代谢的问题。如果有,需要早期治疗,根据内分泌检查结果进行针对性治疗。“比如内分泌激素水平低导致的肥胖,就需要调整来改变这种不好的情况。”

    当然,徐谷根主任医师也承认,药物治疗不足以减肥。肥胖者和肥胖者都需要全面减肥,从运动和饮食开始。平时不仅要加强锻炼,还要合理饮食。只有长期坚持,才能达到减肥的效果。

    本文指导医生:

    许根,广东省第二人民医院内分泌科主任,主任医师,教授,研究生导师,学科带头人。


    文章名称:为什么喝水都会胖(喝水多了体重第二天涨)
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