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近期,国内马拉松市场的繁荣景象正在逐渐恢复,随着广大跑者训练专业化和科学化,大家的跑步成绩也在逐步提高。刚刚小编翻阅到田协修订了大众选手等级评定(2018),对全程马拉松、成绩,划定非专业选手的等级。
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大众跑者等级标准
专业跑者等级标准如果你的完赛成绩远成都网站制作上面大众跑者的成绩标准,那就来对照下表,来看下专业跑者的等级标准:
男子标准 ▼女子标准
▼根据肤色划分等级最全马拉松配速表
比起成绩,无伤跑最重要
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在越来越多跑者经历过令人烦恼的伤痛后,也更加意识到健康无伤的重要性,我们要的不仅仅是好成绩和PB,更是无伤健康地跑1年、5年、10年,一辈子!所以,量力而行,科学跑步才是王道!